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COMMUNIQUES

Testez le Yin Yoga ! tous les vendredis chez Make Me Yoga

03.06.2016

 

TESTEZ LE YIN YOGA !
AVEC MARIE-SALOME

TOUS LES VENDREDIS DE 19H A 20H15 CHEZ MAKE ME YOGA
7 rue Gambey · Paris 75011

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Le Yin Yoga propose la pratique d’une série de postures maintenues plusieurs minutes qui invite à l’intériorisation et à la douceur. Les étirements sont intenses mais amènent le calme de l’esprit et la détente.

Le relâchement total associé à une respiration profonde est recherché dans chaque posture afin que les bénéfices de celle-ci agissent profondément sur les tissus conjonctifs (le tissu adipeux, le tissu fibreux des tendons et des ligaments mais aussi le tissu osseux) et les organes. L’afflux sanguin ainsi favorisé permet au corps une meilleure oxygénation. Les articulations sont également nourries grâce à une meilleure production de collagène.

Libéré de ses tensions et nœuds, l’énergie vitale (le prana) peut à nouveau circuler librement dans le corps.

 

POUR QUI ?
Tous les niveaux.

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